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Forum Mettâ
Bouddhisme originel
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Message |
Gregory
Inscrit le: 28 Sep 2006
Messages: 1
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 Posté le: Ven 15 Déc, 2006 10:33 Sujet du message: Pratique intensive et non intensive... |
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Bonjour tout le monde,
Question : Que peut apporter la pratique de Vipassana si elle est effectuée régulièrement à raison d'une heure ou deux par jour ?
Peut-on en attendre des résultats concrets, ou n'est-ce qu'une petite récréation hebdomadaire, qui ne permettra jamais de faire l'expérience "d"état spirituel avançé", comme celui de sotapana par exemple...
Ceci en relation au fait,qu'il est dit qu'il n'est habituellement possible de véritablement progresser que dans le cadre d'une longue retraite intensive, dirigé par un instructeur qualifié.
Est-ce véritablement le seul moyen de faire l'expérience du Dhamma de façon consistante ?
Grégory |
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tirru...
Inscrit le: 02 Aoû 2006
Messages: 424
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| Posté le: Sam 16 Déc, 2006 0:02 Sujet du message: Re: Pratique intensive et non intensive... |
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| Gregory a écrit: | | Que peut apporter la pratique de Vipassana si elle est effectuée régulièrement à raison d'une heure ou deux par jour ? |
Bonjour Gregory,
Les fruits d'une telle pratique sont nombreux, il serait intéressant de les énumérer dans prochain post. Vipassana ou méditation de la vision profonde permet de faire un véritable travail d'introspection. Observer le corps, les sensations et l'activité mentale permet d'entrevoir leur mécanismes profond. La compréhension qui découle d'un tel travail n'est pas négligeable, voire évident.
| Gregory a écrit: | | Peut-on en attendre des résultats concrets, ou n'est-ce qu'une petite récréation hebdomadaire, qui ne permettra jamais de faire l'expérience "d"état spirituel avançé", comme celui de sotapana par exemple... |
Gagner le courant est l'affaire d'une vie, voire de plusieurs... Généralement ceux qui s'investissent complétement dans le chemin, récoltent les fruits. Les résultats concréts se trouvent au pied du mur.. voire au delà.
| Gregory a écrit: | | Ceci en relation au fait,qu'il est dit qu'il n'est habituellement possible de véritablement progresser que dans le cadre d'une longue retraite intensive, dirigé par un instructeur qualifié. |
Une retraite est un lieu ou toutes les conditions sont réunis pour s'entrainer sur l'établissement de l'attention. Forcément on a plus de chance d'évoluer convenablement dans un tel cadre.
| Gregory a écrit: | | Est-ce véritablement le seul moyen de faire l'expérience du Dhamma de façon consistante ? |
Le dhamma est ici même, comme partout... ainsi.
Mettâ
Parmi les fruits qui peuvent naître de la pratique de vipassana, Saddha, que nous pouvons traduire par la foi, mais sera mieux rendu par confiance sereine... |
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thanatos
Web
Inscrit le: 06 Aoû 2006
Messages: 138
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| Posté le: Sam 16 Déc, 2006 1:17 Sujet du message: Re: Pratique intensive et non intensive... |
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| Gregory a écrit: | Bonjour tout le monde,
Question : Que peut apporter la pratique de Vipassana si elle est effectuée régulièrement à raison d'une heure ou deux par jour ?
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Bonjour Gregory.
concrètement, ça apportera déjà beaucoup de bénéfices à ta vie quotidienne. Tu devrais rapidement devenir plus calme, plus attentif, plus aimable, le stress de la vie quotidienne sera réduit et tes relations avec les autres s'amélioreront grandement. Beaucoup de petites choses qui peuvent sembler insignifiantes de prime abord, surtout si on se fixe sur la réalisation de nibbâna, mais qui sont autant de choses qui aident à progresser malgré tout. Comme le dit un proverbe, pour parcourir un long chemin, il faut commencer par faire un premier pas. Il ne faut pas non plus s'attacher à tout prix à obtenir une réalisation quelconque, sinon celà constituera précisément une entrave à cette réalisation. Quand on demandait au Bouddha comment il avait pratiqué, il répondait qu'il avait pratiqué sans se presser et sans traîner.
| Gregory a écrit: | | Ceci en relation au fait, qu'il est dit qu'il n'est habituellement possible de véritablement progresser que dans le cadre d'une longue retraite intensive, dirigé par un instructeur qualifié. |
C'est vrai que ça aide d'avoir un cadre adapté et les conseils d'un instructeur afin de ne pas risquer de s'égarer dans la pratique et de progresser plus rapidement.
Je pense cependant qu'il ne faut pas renoncer à pratiquer vipassana, ne serait-ce que une heure par jour, sous prétexte que le cadre n'est pas idéal pour atteindre une réalisation. Chaque pas compte sur le chemin vers la libération...
avec Metta
_________________
buddham saranam gacchami dhammam saranam gacchami sangham saranam gacchami |
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