ESPACE METTA - bouddhisme ancien

Espace de remémoration et de réflexion autour du Dhamma
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Méditation guidée-balayage-Metta-Samatha

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Méditation guidée-balayage-Metta-Samatha

MessagePosté: Mer 17 Fév 2016 21:25
par tirru...
Une méditation guidée proposée par Jeanne Schut, inspirée des enseignements d'Ayya Khema.
Balayage du corps (30 minutes), Metta (12 minutes), Samatha (19 minutes)
Heures au format UTC
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