Forum Mettâ

[Johndarta]

Bonjour,

je pratique le bouddhisme depuis moins d'un an et je voudrais avoir une précision sur la méditation.

Lors d'une méditation que l'on veut orienter sur un sujet comme la compassion ou la bonté, quelle technique me conseillez-vous ?

Dois-je attendre un certain moment puis me mettre à y penser ?
Dois-je attendre que cette notion vienne toute seule à moi?

Ou y a-t-il une autre technique ?

Merci d'avance !

[tirru...]

Bonjour Johndarta et bienvenu dans le forum Metta,

Je crois que tu trouveras des pistes intéressantes en suivant ce lien : http://dhammasukha.free.fr/biblio/sujiva_bio_sommaire.htm

Avec mes meilleurs souhaits dans la pratique,

[cgigi2]

Bonjour Johndarta bienvenue sur le forum Metta, au plaisir de te relire

avec metta

gigi

_________________
Que tous soient en liaison
Avec les Bouddhas des Trois Temps
Passés, Présents et Futurs,
Ici et Maintenant.