tirru...
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 Posté le: Lun 02 Avr, 2007 0:08 Sujet du message: Re: les enfants |
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| sati a écrit: | Je cite un maître laïc vipassana car j'ai fait la même expérience avec mes propres enfants:
" Si vous avez des enfants, vous pouvez partagez avec eux le Dhamma. Par exemple, en conclusion de votre pratique de vipassana, vous avez appris la technique de metta-bhavana, partager avec autrui votre paix et votre harmonie. Si vos enfants sont trés jeunes, diriger votre metta vers eux après chaque méditation et au moment du coucher; ainsi, ils bénéficient également de votre pratique du Dhamma. Et quand ils sont plus grands, expliquez un peu de Dhamma d'une manière qui leur soit compréhensible et acceptable. S'ils peuvent comprendre un peu plus, apprenez-leur ensuite à pratiquer anapana pendant quelques minutes. NE PRESSEZ AUCUNEMENT LES ENFANTS.
Laissez-les simplement s'assoir avec vous, observer QUELQUES INSTANTS leur souffle, puis S'EN ALLER JOUER. Ce sera pour eux comme un jeu; ils aimerontla méditation. Et le plus important est de mener personnellement une vie saine du Dhamma, d'être un bon exemple pour vos enfants. A la maison, vous devez établir une atmosplère paisible et harmonieus qui les aidera à devenir des adultes sains et heureux."
Que ces paroles de sagesse puissent rendre vos enfants heureux!
Amitiés bienveillantes. |
Saddhu 
Les paroles simples ont le mérite d'atteindre leur objectifs aussi rapidement que surement... Merci Sati |
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